開心天后享樂誌

這陣子我和恩恩常過敏，心情很blue，狂看過敏書來照著做，這二天又看了一本『東方逆齡女王的敏感肌全對策』　

因為一早起來，我的"敏感肌"就發作了，發紅又發癢，真的是很大的肌膚困擾，當然也影響了"面子問題"

作者可是大有來頭的『東方逆齡女王-玟蓉老師』遺傳自家族敏感性肌膚體質，成長過程中飽受許多困擾。進而專研敏感肌相關美妝保養；從事美容產業已30年，曾受邀許多平面與影視媒體專訪，並於各大電視台美容節目擔任美容專家、廣播電台節目美容生技專家、多家企業美容產品研發顧問，以及上市櫃公司品牌與行銷顧問。現為BIOIN佰逸生物科技創辦人，並客座大專院校，分享肌膚保養美學。(文字引用書籍介紹)

"從事美容產業已30年"~還真是看不出已有半百的年紀耶~這就是女人"有"保養與"沒"保養的差別

分享我的心得及看法：

＜過敏＞有時真的是瞬間發作，一發作就是起小疹子、發癢、紅腫，很難看，所以我隨身帶著醫生開的過敏藥及舒緩型的保養品備用，再真不行，就猛喝熱烏龍茶，促進排尿，蠻能緩解的！(個人偏方,對你不一定有效喔)

看醫生真的是＜治標不治本＞，因台灣環境潮濕及空污日漸嚴重，只怕日後過敏的人會有增無減...........

敏感肌的問題已不再侷限於遺傳體質，隨著地球暖化、都市化與PM2.5蔓延，肌膚不斷接觸高過敏原，困擾已久的肌膚問題，很可能就是「敏感肌」現象！

很多敏感肌的人一聽到保養，就會馬上說，因為敏感所以不能保養，除非要用天然的保養品等被無良品牌洗腦的觀念

以我在美妝界多多年的經驗來說~沒有什麼保養品是"天然"的，因為很多人對"天然"的堅果過敏，甚至是常用來舒緩的"蘆薈"過敏！

現在很多人是敏感肌，但仍傻傻分不清......書中的評分表可以幫你做簡單檢測，如果分數高，就去醫院做檢測

很認同這段，什麼是好的保養品~適合自己的就是！無關品牌及價格！而且東西方人的膚質及當地氣候的差異，有些保養品的確不適合東方人 

有痘痘的人可以按著這篇檢視自己平常服用的藥物，若真的有書上寫的狀況，要和醫師討論換藥

台灣女生瘋面膜的程度，曾讓我以前的老美高層很不解，國外大都慣用泥狀面膜

我一周使用面膜1~2次，但有些草本成分的面膜，我敷了會過敏......

另外，太便宜的我不敢用，我較常用MIT中價位的品牌，因為台灣面膜技術很好，個人使用後覺得比日韓好用

這章主要講男士保養，我覺得要讓男人自己看，因為他們都很"鐵齒不聽話"，專家的書或許他們看了會相信照做呢

男人真的很需要保養，而且是內外都要，除非天生俊帥，但看看以前紅極一時的英俊小生，也知道~人會老！

有保養才能像『東方逆齡女王-玟蓉』一樣年過半百，還能逆齡！ 

《儘量選擇小容量的保養品》~這是很正確的觀念，但大多數的消費者，都喜歡"俗擱大碗"，所以有些品牌只好做大ml數的保養品來迎合

如果像我天天早晚勤使用，加上每次用量都很多，其實三個月是可以用得完50ml或100ml的保養品

書中教大家如何選擇防曬，其實很重要，很多人有"高防曬係數"的迷思，反而不重視成分

一般以＜物理性防曬＞較不會有問題，但仍要視個人膚質而論 

除了外在保養外，內在"補充營養"我覺得才是＜治本＞，均衡飲食真的很重要！ 

就我個人而言，過敏有時真的和心情及壓力有關，是身體發出的警訊，不能小看或輕忽

這類的過敏，往往在我休假時做些"吃喝玩樂"的放鬆活動就會不藥而癒！ 

其實書中每一章節都值得好好閱讀，不管是不是<敏感肌＞或＜過敏＞的人

因為書中有很多正確且健康的保養觀念，可以導正長期以來媒體無形中灌輸的錯誤觀念

也真的要認真照著書中建議的方式去做，只會有幫助而無危害呢！

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